Pasidalinkite šitą straipsnį su draugais!

Alkūnės skausmas

Alkūnės srities skausmas yra plačiai papilitęs. Apie 20% atvejų sudaro alkūnės srities tendinopatijos – lateralinis (Tenisininko alkūnė) ir medialinis (Golfo žaidėjo alkūnė) epikondilitas (Janela at al., 2022).

Žinoma, jog priežastys yra daugiafaktorinės. Psichosocialinė padėtis, gyvenimo būdas, ir profesiniai poreikiai (pvz., didelės apkrovos, dažnai pasikartojantys riešo / rankos / alkūnės judesiai, kurie perkrauna dilbio raumenis ir sukelia pereikvojimo sindromą, dilbio raumenų sausgyslių uždegimą) yra pagrindiniai rizikos veiksniai.

Lateralinis epikondilitas (tenisininko alkūnė) – riešo tiesėjų ir dilbio atgręžėjų raumenų uždegimas prisitvirtinimo vietoje.

  • Skausmas čiuopiant raumenis dilbio, alkūnės srityje ties išoriniu antkrumpliu;
  • Skausmas atliekant riešo tiesimą ir atgręžimą su pasipriešinimu;
  • Skausmas gali plisti link riešo ir žasto.

Medialinis epikondilitas (golfo žaidėjo alkūnė) – riešo lenkėjų ir dilbio nugręžėjų raumenų uždegimas prisitvirtinimo vietoje.

  • Skausmas čiuopiant raumenis dilbio, alkūnės srityje ties vidiniu antkrumpliu;
  • Skausmas atliekant riešo lenkimą ir nugręžimą su pasipriešinimu;
  • Skausmas gali plisti link riešo ir žasto.
Gydymas:  kineziterapija, fizioterapija, gydomasis masažas, kineziologinis teipavimas.
  • Kineziterapija: taikomi tempimo, izometriniai pratimai skausmo mažinimui, palaipsniui įtraukiami stiprinimo ekscentrinio – koncentrinio tipo pratimai dilbio raumenims. Atkreipiamas dėmesys į paciento darbo pobūdį, laisvalaikį.
  • Ergoterapija: Mokoma taisyklingo judesio atlikimo ergonomikos kasdieninėse veiklose, siekiant išvengti simptomų pasikartojimo.
  • Fizioterapija: taikoma smūginės bangos terapija, periferinė magneto stimuliacija, elektrostimuliacija,  ultragarso terapija, lazerio terapija. Šios terapijos mažina skausmą ir uždegimą, padeda greičiau pasveikti.
  • Gydomasis masažas: aktyviną kraujotaką, mažina raumenų įtampą, atpalaiduoja trigerinius taškus.
  • Kineziologinis teipavimas:  mažina skausmą ir atpalaiduoja įsitempusius raumenis.

ANTALGIJA reabilitacija Jums

Klinika ANTALGIJA – tai privati reabilitacijos įstaiga, kuri teikia mokamas nervų sistemos ligų ir judamojo-atramos aparato pažeidimų ambulatorinės medicininės reabilitacijos paslaugas.

Literatūros sąrašas

  1. Janela, D., Costa, F., Molinos, M., Moulder, R. G., Lains, J., Bento, V., … & Correia, F. D. (2022). Digital Rehabilitation for Elbow Pain Musculoskeletal Conditions: A Prospective Longitudinal Cohort Study. International journal of environmental research and public health, 19(15), 9198. https://doi.org/10.3390/ijerph19159198