Sportininkų, fiziškai aktyvių asmenų ištyrimas

Sportininkų ištyrimas yra svarbi sportininko rengimo proceso dalis, siekiant įvertinti fizinę būklę, gebėjimus, rizikas bei galimybes tobulėti. Tinkamai atliktas įvertinimas leidžia nustatyti stipriąsias ir silpnąsias puses, pritaikyti individualizuotas treniruočių programas bei užkirsti kelią traumoms. Atsižvelgdami į naujausias sporto medicinos gaires sudarėme pilną funkcinį sportininkų ištyrimą sudarytą iš laikysenos įvertinimo, pusiausvyros įvertinimo, funkcinių judesių įvertinimo, ėjimo ir bėgimo įvertinimo bei Y – balanso testo. Papildomi testai parenkami pagal sporto šaką bei tiriamojo sveikatos būklę.

Laikysenos įvertinimas

Specialistas vertina sportininko stovėjimo ir sėdėjimo pozicijas iš šonų, priekio ir galo, ar nėra asimetrinės laikysenos, fiziologinių stuburo linkių pokyčių, dubens padėties pokyčių. Pastebėjus pokyčius detaliau ištiriama jų priežastis.

Pusiausvyros vertinimas

Atliekamas su Biodex balance testo platforma. Atliekami standartizuoti testai įvertinamas statinis stabilumas atmerktomis, užmerktomis akimis, dinaminis stabilumas, stabilumo palyginimas tarp kairės ir dešinės kojų, pusiausvyros stabilumo limitų vertinimas.

Funkcinių judesių vertinimas

Ši metodika yra orientuota į 7 pagrindinius funkcinius judesius, tokius kaip pritūpimas, barjerinis žingsnis, įtūpstas ir kt. Vertinami judesių modeliai, jų atlikimas bei traumų rizika.

Y- balanso testas

Tai funkcinių judesių testas kuris naudojamas pusiausvyros, stabilumo ir kūno kontrolės įvertinimui. Jo metu įvertinamas stabilumas trimis pagrindinėmis kryptimis, apskaičiuojama traumos rizika.

Ėjimo ir bėgimo vertinimas

Tai pagrindinės sudedamosios sportininkų fizinio aktyvumo dalys, todėl svarbu atlikti biomechaninę judesių analizę įvertinant ėjimo/bėgimo fazes, kelio, klubo, čiurnos, dubens padėtis. Ėjimo ir bėgimo analizę atliekame su Biodex Gait Trainer 3.

Apibendrinant, profesionalus sportininkų ištyrimas apima holistinį požiūrį, vertinant įvairius fizinius aspektus, tokius kaip laikyseną, pusiausvyrą, funkcinius judesius ir ėjimą/bėgimą. Tinkamas vertinimas leidžia individualizuoti treniruočių programas ir užtikrinti sportininkų saugą bei efektyvumą.